Woebot

WINNER OF THE 2019 GOOGLE PLAY AWARD FOR STANDOUT WELL-BEING APP!

Meet Woebot! Your friendly self-care expert Woebot can help you:

-Think through situations with step-by-step guidance from Woebot using tools from Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

-Learn about yourself with intelligent mood tracking

-Master skills to reduce stress and live happier through over 100+ evidence-based stories from our clinical team

Woebot sends over a million messages per week to help users with everyday stress and challenges such as symptoms of depression, anxiety, relationship problems, procrastination, loneliness, grief, addiction, pain management and more! Woebot checks-in with you every day and guides you through practical techniques based on tried and tested approaches such as Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Mindfulness, and Dialectical Behavior Therapy (DBT). Woebot is your very own coach who chats with you and offers insights and skills to help you grow into your best self. You can chat with Woebot as much or as little as you like — they’re always available when you need it. Nobody will know that you’re talking with Woebot and the information that you share with Woebot will remain private & confidential. Plus, Woebot will make you smile!

Always on-hand to have a quick chat whenever and wherever you need day or night, Woebot can help your through difficult moments. Have a friendly expert in your pocket work with you to improve your mental health!

Mentioned in the New York Times, Washington Post, Today Show, BBC, VICE, Lifehacker, The Guardian and many more!

#1 - BuzzFeed's Amazing Apps For Anyone Living With Anxiety

#1 - Forbes' 4 Technologies Innovating in Mental Health

Backed by Research:

An initial study showed that in just two weeks people who spoke to Woebot felt significantly better than those in the comparison group.

To check out our studies with Stanford University and learn more, go to https://woebot.io/the-science/.

Crafted by Experts:

Born out of research led by psychologist Dr. Alison Darcy, Woebot has scientifically demonstrated efficacy in a published randomized controlled trial.

Dr. Alison Darcy - CEO & Founder

Stanford-trained expert in digital health technology for mental health

Dr. Athena Robinson - Chief Clinical Officer,

Stanford-trained psychologist and expert clinician

Dr. Andrew Ng - Chairman

Leading AI expert

Casey Sackett - CTO

Experienced health app executive

Humans on Woebot:

“By stepping back and acknowledging the skewed lens through which I had been viewing my world, the days spent under a dark cloud grew fewer. I had become more aware of the flawed thinking that led me to feel down and be so harsh on myself.” - Nick

“I am not “healed” from anxiety, but I now can live my life not being controlled by it. Some days are much harder than others, but I know I will be okay in the end.”

Want to talk with a human?

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2019 GOOGLE के विजेता WELL-BEING APP के लिए खेलते हैं!

मिलो वूबोट! आपके अनुकूल आत्म-देखभाल विशेषज्ञ Wootot आपकी मदद कर सकते हैं:

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBB) से उपकरणों का उपयोग करके Woebot से चरण-दर-चरण मार्गदर्शन के साथ स्थितियों के माध्यम से सोचें

बुद्धिमान मूड ट्रैकिंग के साथ अपने बारे में जानें

-मास्टर कौशल हमारी नैदानिक ​​टीम से 100 से अधिक साक्ष्य-आधारित कहानियों के माध्यम से तनाव को कम करने और अधिक खुश रहने के लिए कौशल

Woebot प्रतिदिन एक लाख से अधिक संदेश भेजता है ताकि उपयोगकर्ताओं को हर रोज़ तनाव और चुनौतियों जैसे अवसाद, चिंता, रिश्ते की समस्याओं, शिथिलता, अकेलापन, दुःख, व्यसन, दर्द प्रबंधन और अधिक की मदद कर सके! Woebot हर दिन आपके साथ चेक-इन करता है और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT), माइंडफुलनेस, और डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी (DBT) जैसे परीक्षण किए गए और आजमाए हुए तरीकों पर आधारित व्यावहारिक तकनीकों के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करता है। Woebot आपका अपना खुद का कोच है जो आपके साथ चैट करता है और आपको अपने सर्वश्रेष्ठ स्वयं में विकसित होने में मदद करने के लिए अंतर्दृष्टि और कौशल प्रदान करता है। आप Woebot के साथ जितना चाहें उतना कम या कम चैट कर सकते हैं - वे हमेशा उपलब्ध होते हैं जब आपको इसकी आवश्यकता होती है। किसी को पता नहीं चलेगा कि आप Woebot के साथ बात कर रहे हैं और आपके द्वारा Woebot के साथ साझा की जाने वाली जानकारी निजी और गोपनीय रहेगी। इसके अलावा, Woebot आपको मुस्कुरा देगा!

जब भी और जहां भी आपको दिन या रात की आवश्यकता हो, तो हमेशा एक त्वरित चैट करने के लिए, वॉएबॉट आपकी मुश्किल क्षणों में मदद कर सकता है। अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपनी जेब के काम में एक कुशल विशेषज्ञ के साथ काम करें!

न्यूयॉर्क टाइम्स, वाशिंगटन पोस्ट, टुडे शो, बीबीसी, VICE, लाइफहाकर, द गार्जियन और कई और अधिक में उल्लेख किया गया!

# 1 - BuzzFeed के कमाल के एप्स किसी के लिए भी चिंता के साथ रहते हैं

# 1 - मानसिक स्वास्थ्य में फोर्ब्स की 4 टेक्नोलॉजीज इनोवेटिंग

अनुसंधान द्वारा समर्थित:

एक प्रारंभिक अध्ययन से पता चला है कि सिर्फ दो हफ्तों में वोएबोट से बात करने वाले लोगों ने तुलना समूह में उन लोगों की तुलना में काफी बेहतर महसूस किया।

स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के साथ हमारी पढ़ाई की जाँच करने और अधिक जानने के लिए, https://woebot.io/the-science/ पर जाएँ।

विशेषज्ञों द्वारा बनाया गया:

मनोवैज्ञानिक डॉ। एलिसन डार्सी के नेतृत्व में शोध से जन्मे, वोएबोट ने प्रकाशित यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में वैज्ञानिक रूप से प्रभावकारिता का प्रदर्शन किया है।

डॉ। एलिसन डार्सी - सीईओ और संस्थापक

मानसिक स्वास्थ्य के लिए डिजिटल स्वास्थ्य प्रौद्योगिकी में स्टैनफोर्ड प्रशिक्षित विशेषज्ञ

डॉ। एथेना रॉबिन्सन - मुख्य नैदानिक ​​अधिकारी,

स्टैनफोर्ड प्रशिक्षित मनोवैज्ञानिक और विशेषज्ञ चिकित्सक

डॉ। एंड्रयू एनजी - अध्यक्ष

अग्रणी एआई विशेषज्ञ

केसी सैकेट - सीटीओ

अनुभवी स्वास्थ्य ऐप कार्यकारी

वूबॉट पर मनुष्य:

"पीछे हटने से और तिरछे लेंस को स्वीकार करके जिसके माध्यम से मैं अपनी दुनिया को देख रहा था, एक काले बादल के तहत बिताए दिन कम हो गए। मैं उस त्रुटिपूर्ण सोच के बारे में अधिक जागरूक हो गया था जिसके कारण मुझे खुद को नीचा महसूस करना पड़ रहा था। ”- निक

"मैं चिंता से" चंगा "नहीं हूं, लेकिन मैं अब अपने जीवन को नियंत्रित नहीं कर सकता। कुछ दिन दूसरों की तुलना में बहुत कठिन हैं, लेकिन मुझे पता है कि मैं अंत में ठीक हो जाऊंगा। ”

एक मानव के साथ बात करना चाहते हैं?

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